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La vibrazione cosmica cambierà il mondo (in meglio)

Tutti gli esseri umani sono cellule di uno stesso organismo e le sensazioni del singolo possono influenzare quelle degli altri. Com’è possibile? Ce lo...

Il vero motivo per cui le persone si lasciano

In una scena del film “La giovinezza”, di Paolo Sorrentino, il personaggio interpretato da Rachel Weisz chiede con insistenza al padre (Michael Caine) perché...

Le regole della felicità secondo Schopenhauer

Arthur Schopenhauer è stato un brillante filosofo tedesco, profondamente geniale, la cui influenza ha caratterizzato la seconda metà del XVIII secolo e gli inizi del XIX. Si...

Metodo Zenix: riprogrammazione mentale per tornare padroni del proprio destino

Metodo Zenix e software mentali Nel metodo Zenix definiamo la personalità (o ego) il nostro «io digitale», ossia quella maschera sociale che indossiamo 24 ore al giorno e...

Costellazioni famigliari: esercizi per fare pace col passato e vivere felici

Costellazioni famigliari: comprendere le dinamiche di famiglia Quanto ritieni sia importante e utile comprende a pieno il ruolo che i genitori, i nonni, i fratelli e le...

Crescita spirituale: se siamo sulla strada giusta quali sintomi abbiamo?

Crescita spirituale: comprendere chi siamo Forse avrai notato anche tu che, nel momento in cui cominciamo a comprendere chi siamo realmente, i nostri comportamenti e atteggiamenti nella...

Insegui le persone sbagliate, gli obiettivi sbagliati? Allora ecco le 30 cose che devi smettere di fare oggi stesso

Quando smetti di inseguire le cose sbagliate, crei lo spazio per concentrarti sulle opportunità di crescita e di sviluppo. Allora, a cominciare da oggi... 1. Smetti...

La nostra Paura più profonda

“La nostra paura più profonda non è di essere inadeguati. La nostra paura più profonda è di essere potenti oltre ogni limite”. “È la nostra luce,...

11 strategie per insegnare a vostro figlio ad amarsi di più

Quando i bambini stanno bene con se stessi, sono disposti a rischiare di più, sia dal punto di vista scolastico sia da quello sociale. Questo permette loro...

Ansia tossica: ecco gli indizi per riconoscerla

L’ansia è un’emozione negativa che in sé non è nociva. Tuttavia, quando diventa cronica ed ingiustificata, diviene dolorosa e tossica e può limitarci fin troppo...

La donna del bisonte bianco: leggenda dei nativi d’America

Una profezia degli indiani Lakota dice che la donna del bisonte bianco potrebbe tornare da un momento all’altro. Si tratta di una wakan, una donna...

Queste 5 ferite dell’infanzia determineranno come istruirai i tuoi figli

Ma potrebbe anche essere che la tua infanzia non sia stata esattamente un letto di rose e non ti piace ricordarla, poiché sono ferite...

7 frasi di Bukowski per aumentare la motivazione

Charles Bukowski, scrittore e poeta statunitense, ha creato un tipo di letteratura provocatoria, sordida, piena di emozione e di sentimenti. Fin da giovane cominciò a...

Chi medita riduce il dolore, la depressione, i disturbi alimentari, l’ansia…

di Giulia Villoresi Modificando gli equilibri biochimici del cervello la meditazione mindfulness riduce il dolore e la depressione, combatte i disturbi alimentari, controlla l’ansia. Ecco...

Le 6 grandi illusioni che imprigionano la nostra vita

Molte delle preoccupazioni che ci occupano la mente e molte delle attività che riempiono le nostre giornate, scaturiscono da impulsi che ci richiedono di...

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3 convinzioni patriarcali che impediscono alle donne di guarire

Il patriarcato potrebbe essere definito come un’ideologia che si manifesta in pratiche sociali che implicano disuguaglianza nel pregiudizio sulle donne. Tuttavia, questo ordine sociale e...