Rapporti di Coppia

Dire addio a volte è meglio anche se fa male

Se abbiamo investito tempo e sforzi in una relazione con qualcuno che non ha fatto niente per meritarci, dobbiamo renderci conto che è meglio allontanarsi

La vita è un ciclo, tappe da iniziare e porte da chiudere per potere andare avanti. Tuttavia, come possiamo essere abbastanza forti e coraggiosi da dire addio a certe cose?

Anche se fa male, a volte è meglio dire addio a quell’amore che non ci arricchisce o porre fine a quell’amicizia che ormai si basa più sull’egoismo che sull’altruismo.

La vita è un flusso continuo nel quale solo i più coraggiosi riescono ad andare avanti con la felicità che si meritano. Si sentono completi e soddisfatti della vita, anche se a volte c’è bisogno di sacrificare qualcosa per il proprio bene.

Oggi, in questo articolo, parliamo delle due facce del “saper dire addio”.

È il momento di valutare la situazione

Alcune persone non sono abituate a pensare a se stesse, a fermarsi un attimo e porsi una domanda che dovremmo farci tutti: come sto oggi?

  • Non stiamo parlando di essere perfettamente felici ogni giorno della nostra vita. Non si tratta di questo, il gioco vero e proprio della vita sta nel trovare quella tranquillità quotidiana con la quale sentirsi bene con se stessi. Con chi siamo. Con cosa abbiamo.
  • Abituatevi a dialogare con voi stessi. Non concentratevi sempre e solo sugli altri. Anche voi siete importanti e dovete sapere come state, come vi sentite, cosa fa male e cosa vi manca.
  • Valutare la situazione è un esercizio tanto sano quanto utile. Vi basta visualizzare: da un lato mettete tutte quelle cose che vi fanno sorridere ogni giorno, dall’altro lato mettete ciò che vi preoccupa, ciò che vi fa stare male.
  • Quale lato della bilancia è più pesante? La felicità o la tristezza? Pensateci bene.

Dire addio non è una fine, è un inizio

Ora che avete valutato la situazione, magari vi siete resi conto che esistono cose alle quali è meglio dire addio. Non parliamo solo di altre persone. A volte, esistono altri aspetti della nostra vita dai quali è meglio allontanarsi:

  • Abbandonare i pensieri negativi. È necessario disfarsi delle preoccupazioni costanti e imparare a essere ottimisti.
  • Dire addio a una vita tutta dedicata agli altri. Bisogna mantenere un equilibrio e aprire le porte ai nostri momenti di ozio, a continuare la nostra formazione se vogliamo, a migliorare le abitudini lavorative…
  • Dimenticarsi del sovraccarico emotivo. Vi preoccupa cosa gli altri pensano di voi? Abbandonate questo peso, non serve a niente. Vi preoccupano le critiche? Siate liberi di agire come credete, seguendo i vostri desideri e facendo decollare la vostra crescita personale.

Come dire addio a coloro che amiamo ancora

A volte dobbiamo attraversare duri periodi nei quali, anche se amiamo ancora certe persone, sappiamo che ci provocano più dolore che felicità, più lacrime che sorrisi.

Come affrontare questa situazione?

  • Se amate qualcuno, prima di tutto dovete fare il possibile per risolvere il problema. Tuttavia, se vi rendete conto di aver investito tempo, speranze e sforzi per qualcuno che ha fatto poco o niente per meritarvi, allora è il momento di dire addio.
  • Per dire addio, dovete rendervi conto del fatto che non volete soffrire. Del fatto che non meritate di soffrire. Siete persone coraggiose e sarete in grado di continuare con la vostra vita con forza. È per questo che dovete affrontare la situazione esattamente come la sentite.
  • Dite la verità, aprite il vostro cuore e considerate il bisogno di dire addio. La cosa più importante è non cedere, perché a volte commettiamo l’errore di “volerci riprovare” e ciò spesso si traduce in mesi di sofferenza.
  • L’addio deve essere sincero, deciso e vero. Alcuni lo definiscono “senza anestesia”, perché il dolore sarà intenso. Tuttavia, è necessario. Dovete rendervi conto che un addio necessario è, in realtà, un nuovo inizio nella vostra vita. Una nuova opportunità per essere felici.

Ristabilite il legame con voi stessi dopo l’addio

Quando si dice addio, perdiamo anche una parte di noi stessi. È come tagliare un cordone ombelicale che stavamo alimentando di emozioni, progetti, sogni e speranze.

Dopo questa rottura, è fondamentale ristabilire il legame con noi stessi, con la nostra autostima e con il nostro essere per poter andare avanti felici e soddisfatti della vita.

Alcuni consigli importanti

  • Ricordate che quell’addio era necessario. È la fine di una fase e ora non basta rialzarsi, bisogna “RINASCERE”, “riscoprire” se stessi, ma in modo più potente.

Siete stati coraggiosi, avete imparato una lezione importante e sapete cosa volete: essere felici.

  • Dire addio significa aprire una nuova porta e, senza dubbio, ora potete essere chiunque vogliate.
  • Non serbate rancore per ciò che è successo. Se l’addio è accompagnato da rabbia o risentimento, non sarete in grado di andare avanti. L’odio ci rende schiavi e per questo non esiste libertà migliore di quella senza pesi, tipica di chi sa perdonare.

Per quanto faccia male, per quanto sia difficile, ricordate… a volte è meglio dire addio.

Vivere più sani

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER

Privacy Policy Cookie Policy