Psicologia

Perché la rabbia e l’odio lasciano cicatrici dolorose nella mente e nel cuore delle persone?

C’è un motto impercettibile tra la rabbia, che è un’emozione e odio, che è un sentimento. Tuttavia, l’odio è più perverso della rabbia, perché è un comportamento primitivo come l’amore.

La rabbia non genera una sofferenza duratura, ma uno stress transitorio, mentre l’odio causa sofferenza cronica, come angoscia. La rabbia ha una funzione necessaria, che ci permette di esporre le nostre emozioni negative, eppure si mescola con l’odio.

La rabbia è un’emozione che sperimentiamo ma non ha un oggetto esclusivo.

Mentre odiare è mirare all’oggetto odiato. Tuttavia, un grave problema sorge quando la rabbia e l’odio sono usati come meccanismi di protezione contro la paura, che spinge l’uso della violenza per distruggere una persona o un gruppo.

Per il sociologo Zygmunt Bauman, l’odio nella società della rete è legato alla paura dove i nostri risultati sono temporanei. Ecco perché non ci fidiamo di nessuno e abbiamo relazioni dissolvibili con le persone. Oggi le nostre paure sono diventate insopportabili.

La rabbia e l’odio si trasformano in aggressioni verbali (bocca a bocca e offese) e non verbali (lotte e atti vandalici). Queste aggressioni sono guidate da differenze di razza, sociale, economica, di genere, religione, ideologia e persino personale, rendendo le persone e i gruppi nemici comuni, che vengono distrutti in una relazione di persecutori.

La rabbia e l’odio sono anche usati come strumenti di potere, che hanno la passione di ferire la vita e il piacere nel nutrire le differenze tra “noi” e “loro”.

Il discorso di odio sembra dare un senso di sollievo avendo l’opportunità di scaricare l’ostilità repressa.

Secondo lo psicoanalista Erich Fromm, l’odio può materializzarsi di fronte a una minaccia realistica o irreale. E dietro ci sono pregiudizi, intolleranza ed egoismo che possono causare sofferenza o distruzione a coloro che sono diversi da “me stesso” e “il mio gruppo”.

Quindi, se la rabbia e l’odio si trasformano in uno stile di vita, avranno bisogno di coltivare relazioni frivole, imporre il dominio, esigere l’obbedienza, infliggere il rimorso e stabilire la mancanza di empatia. Questa distruttività è il prodotto di una vita non vissuta, che è la fonte che proviene da varie manifestazioni del male.

Quindi, se notiamo che siamo nel mirino delle “trappole” di rabbia e odio, la cosa migliore è allontanarsi fermamente.

Abbiamo la scelta tra la vita e la morte, così come la capacità di comprendere che questa è una realtà folle, che genera disordine fisico e squilibrio psichico e spirituale.

Infine, non dovremmo abituarci alla rabbia e all’odio perché lasciano cicatrici dolorose nelle menti e nei cuori delle persone, come avvertito dal proverbio biblico:

“Non unirti a persone che sono odiose, né frequenta la casa delle persone arrabbiate. Potresti abituarti a loro e creare trappole per te stesso.”

via PensieriSinceri

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