Nessuno di noi può opporsi al ciclo della vita, semplicemente questa fluisce e noi possiamo fare tutto quello che è in nostro potere per viverla al meglio. Ecco perché a volte è importante essere capaci di lasciare andare qualcosa che non è più positivo per la nostra esperienza. Certamente spesso è molto difficile, quindi come si fa a trovare il coraggio per farlo?
Ci sono amicizie e amori che purtroppo con il passare del tempo deteriorano, smettono di arricchirci e iniziano a basarsi sull’egoismo. Ecco perché a volte è meglio dire semplicemente addio.
Del resto nessuno può opporsi alla vita, solo chi ha coraggio riuscirà a trovare soddisfazione e ad andare avanti trovando la felicità che si merita. Può sembrare un controsenso ma a volte, è necessario sacrificare qualcosa, magari giusto un mese di sofferenza, per ottenere qualcosa di più grande e più benevolo per la nostra vita. Ecco perché devi essere capace di dire addio.
Chiediti come stai
Forse non c’hai mai pensato eppure è una cosa importante. Non tutti si soffermano a pensare: come sto oggi?
Certo non puoi ambire ad essere felice ogni singolo momento della tua vita, però devi essere felice nel quotidiano. Una vita sana è una vita fatta di gioie e dolori in cui però, a un certo punto, troviamo un equilibrio in cui stiamo bene con noi stessi.
È importante anche che ti abitui a parlare con te stessa per capire quali sono i tuoi bisogni e i tuoi desideri. Domandati cosa ti fa male e cosa invece ti fa piacere. Dopodiché sarai in grado di identificare i passi da seguire per essere felice.
Può sembrare un esercizio stupido, però riuscire a valutare i pro e i contro della tua giornata ti servirà a capire quello che è importante. Magari puoi segnarlo su un taccuino: da un lato tutte le cose che ti hanno fatto sorridere, dall’altro tutte quelle che ti hanno fatto stare male. Adesso sei arrivata al punto in cui puoi valutare la tua situazione e agire di conseguenza.
Ricordati sempre che quando termina un’esperienza, ne inizia un’altra
Adesso che hai compreso quello che ti piace e ciò che invece ti preoccupa, puoi agire di conseguenza. Magari ti sei accorta che ci sono persone e situazioni nella tua vita che ti stanno rendendo infelice e che forse è meglio abbandonare per sempre.
Potrebbero non essere semplicemente persone e oggetti fisici, magari sono anche sensazioni e modi in cui ti poni che ti stanno rendendo la vita difficile. I più frequenti ad esempio sono:
● Pensare troppo in negativo. Capita spesso ed è capitato tutti, però è importante riuscire scrollarsi di dosso le preoccupazioni inutili ed essere positivi.
● Un’altra possibilità frequente è quella di aver dedicato la propria vita a chi ci circonda. Di per sé non è nulla di sbagliato, anzi è una caratteristica molto apprezzabile in ogni carattere. Però a volte diventa eccessivo ed è quindi importante trovare dei momenti per se stessi. Imparare a dire di no e a prendere sul serio i tuoi bisogni.
● Infine, l’ultima possibilità e forse la più frequente, è quella di un sovraccarico emotivo. Ti capita mai di arrivare a sera esausta per la giornata nonostante non hai fatto nulla di impegnativo? Non è che forse ti preoccupi troppo di quello che hai intorno, di quello che le persone pensano e di quello che le tue azioni provocheranno? Ricordati che tu sei il centro del tuo mondo e sei libera di agire come credi.
In ogni caso quando un aspetto della tua vita non ti rende felice, ma anzi ti appesantisce le giornate e ti dà preoccupazioni inutili, è bene che provi ad allontanarti. Vedrai che all’inizio sarà difficile, ma con il tempo ne troverai benefici e sarai felice della tua scelta. In caso di amori molto ostinati, prova a cercare un conforto e un sostegno in amici fidati e parenti cari.
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