Ci sono gesti nella nostra vita che purtroppo spesso tendiamo a sottovalutare: quante volte hai deciso di rimandare un abbraccio o una carezza? In realtà è una cosa insita nel nostro essere animali sociali, quando riceviamo una carezza o un bacio sentiamo di essere amati e vogliamo ricambiare. Allo stesso modo, dando un abbraccio o facendo una carezza, oltre a dare amore ci accorgiamo anche che meritiamo di riceverlo esattamente come tutti gli altri. C’è qualcosa di particolare nei gesti dolci che è capace di trascendere le debolezze dell’essere umano e farci stare bene: vi sono motivazioni biologiche nel contatto fisico e motivazioni psicologiche in ciò che quel gesto simboleggia. Poi bisogna considerare anche l’aspetto che questi gesti non richiedono l’utilizzo del parlato, al contrario ci immergono in un profondo silenzio contemplativo in cui riusciamo a sentire noi stessi, i nostri bisogni e i nostri più profondi desideri. Ecco perché è importante che tu non ti limiti mai quando vuoi compiere un gesto dolce nei confronti di un’altra persona. Non solo perché fa bene a te e fa bene lei, anche se forse non volete ammetterlo per un qualche motivo, ma proprio perché si tratta di qualcosa che ci caratterizza come esseri umani, è nella nostra natura e dobbiamo accettarlo. Avendo bisogno dell’affetto dei nostri simili, raramente un abbraccio può risultare fuori luogo. Prova a farci caso la prossima volta che con un gesto esprimi affetto nei confronti di una persona, come ti senti? Certo potresti anche chiederti come si sente l’altro, ma è una cosa che purtroppo non potrai mai misurare, mentre su te stesso hai la possibilità di cogliere le tue sensazioni ed essere consapevole di ciò che i tuoi gesti comportano.
Cos’è un abbraccio e cosa significa un gesto affettuoso?
Ascoltando quello che succede nel tuo corpo, mentre compi un gesto affettuoso, ti renderai conto che sentirsi amati ti permette di andare avanti e ti motiva verso i tuoi principali obiettivi. La cosa interessante di questi gesti è il silenzio che li circonda: non sono le parole, è proprio l’atto fisico in sé che comporta numerosi benefici sia in chi lo riceve che in chi lo compie. Nel silenzio di un abbraccio avrai l’occasione di ascoltare te stesso e sentirai esattamente quello che hai bisogno di sentirti dire per stare meglio: è la magia dei gesti affettuosi. Inoltre, proprio il contatto di un altro essere umano sulla nostra pelle stimola gran parte del nostro corpo a rilasciare ormoni preziosi per il nostro umore stabilizzandolo. Quando promuoviamo un gesto affettuoso nei confronti di qualcun altro o quando lo riceviamo, entriamo in contatto con una forma estremamente primordiale di amore: il calore di un altro essere umano. Potrebbe sembrare sicuramente qualcosa di superfluo e trascurabile, ma in tutti i nostri gesti che prevedono il contatto con un’altra persona vi è anche uno scambio di energia, quindi calore, che riesce a risollevarci nelle situazioni più tristi e buie. Ecco perché è importantissimo che tu non trattenga mai un abbraccio, un bacio, una carezza o qualsiasi altro gesto affettuoso nei confronti di chi hai davanti: si tratta di una nostra caratteristica quasi animale voler dare e ricevere amore. Purtroppo, nella nostra società siamo sempre più abituati a vedere il rapporto sessuale come unica possibilità di contatto fisico, non c’è nulla di più sbagliato. Sicuramente l’atto sessuale è uno dei gesti più belli che possiamo compiere, ma il calore di una mano su una spalla può essere un salvavita per persone che non ce la fanno più. Non trattenerti se puoi e vuoi dare amore a chi hai intorno.
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