Spesso siamo portati a considerare mente e corpo come due entità separate, eppure qualsiasi evento spirituale si manifesterà sul nostro fisico causandoci tensioni muscolari e dolori. Ciò avviene in seguito alla costruzione di difese organiche contro emozioni spiacevoli che creiamo fin da bambini: le corazze emotive e muscolari. Proprio da questa relazione, si creerà anche una relazione tra tratti caratteriali e contrazione fisica.
La corazza emozionale
Vivere una vita perfetta rappresenta solamente un’utopia: numerose condizioni sociali e problemi pratici impediscono questo progetto ideale.
Ne abbiamo prova fin da bambini: non possiamo fare quello che vogliamo in ogni momento. Le frustrazioni e gli ostacoli che costringono il bambino ad adattarsi all’ambiente in cui si trova sono il motore del suo sviluppo psicofisico. Eppure, queste tensioni contribuiscono a generare conflitti emotivi e fisici.
Quando queste tensioni durano a lungo nel tempo, il bambino finisce per proteggersi costruendo una sorta di armatura di difesa, utile a mantenere il suo equilibrio mentale.
Tra gli studiosi che si sono occupati di questi aspetti, Reich, allievo di Freud, osservò una relazione funzionale tra i processi mentali e quelli somatici, scoprendo così la corazza caratteriale: un insieme di comportamenti che il bambino sviluppa per evitare il confronto con emozioni e desideri frustrati.
Proprio come l’accumulo di emozioni, traumi e conflitti modella quella che Reich chiama corazza caratteriale, a livello fisico sono tensioni, blocchi e contrazioni a formare la corazza muscolare. Queste due strutture sono l’una lo specchio dell’altra e interagiscono tra loro.
Le modalità difensive che l’essere umano utilizza per bloccare emozioni e sensazioni conflittuali si tramutano a livello fisico con rigidità corporea e a livello psicologico con mancanze dal punto di vista emozionale.
La corazza emozionale, con il passare del tempo, costituirà un vero e proprio impedimento nel raggiungere la propria identità personale. Lo stato cronico di contrazione muscolare inasprisce ulteriormente l’indurimento del carattere compromettendo tutte le capacità sociali dell’essere umano: l’abilità nella comunicazione, nel dare e ricevere amore e la percezione del piacere si ridurranno. In sostanza, la corazza emozionale impedisce il libero fluire della nostra energia vitale.
In questi casi è possibile scegliere una duplice strada d’intervento: è possibile suscitare emozioni allo scopo di rendere manifesti disturbi psicosomatici, oppure si può scegliere d’intervenire sul corpo per curare la mente e l’emotività del soggetto.
Blocchi energetici
In questo modo, si forma un modello ripetitivo di tensioni e posture abituali che, supportato dalla corazza muscolare, mantiene inalterate queste caratteristiche psicologiche dannose.
Questi blocchi impediscono all’energia di circolare liberamente nel corpo così da non sentirsi in contatto con gli altri e con sé stessi. Proprio questi blocchi energetici sono la causa della nascita di sentimenti d’inibizione e inadeguatezza che caratterizzano moltissime persone.
7 tipi di blocchi energetici
- Il blocco oculare stimola i comportamenti di fuga riducendo la capacità di visione globale. Si manifesta nei muscoli intorno agli occhi e produce comportamenti sfuggenti e timidi.
- Il blocco orale riduce la capacità di contatto con gli altri. Si manifesta nei muscoli del collo e del viso e genera scarsa autonomia oltre a una forte dipendenza dagli altri.
- Il blocco cervicale compromette la nostra spontaneità portandoci ad atteggiamenti moralistici. Anch’esso si manifesta nell’area del collo e delle spalle generando una visione iper-razionale della realtà e un forte distacco emotivo.
- Il blocco toracico crea un forte senso d’insoddisfazione riguardo alla propria vita. Si manifesta nell’area del torace e può generare un eccessivo senso di responsabilità.
- Il blocco diaframmatico comporta una difficoltà nel connettere le emozioni viscerali con la regione del cuore. Si manifesta nel nostro diaframma e genera difficoltà ad abbandonarsi ai piaceri.
Il blocco addominale e il blocco pelvico rendono difficile abbandonarsi a emozioni passionali come quelle legate alla sessualità. Si manifesta nel basso ventre e genera un senso di distanza e insicurezza nei confronti dell’atto sessuale.
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