Tutti hanno bisogno di uno scopo e di un significato nella vita.

Una delle cause principali di stress e di infelicità è la sensazione che quello che si fa non abbia nessun significato e nessuno scopo rispetto ai propri valori e alle proprie convinzioni più profonde. 

Bisogna sempre partire dalla domanda: “Perché sto facendo questa cosa?”

Cosa apprezzi nella vita?

La domanda successiva che ti devi porre è: “Cosa apprezzo maggiormente nella vita?”

Cosa conta veramente per te e cosa metti al centro del tuo sistema di valori?E in cosa non ti riconosci? 

Ti sentirai veramente felice, prezioso e meritevole solo nella misura in cui le attività che svolgi quotidianamente sono in linea con i tuoi valori.

  • Quando vivi in coerenza con i tuoi valori, ti sembra di essere sempre carico di energia, di entusiasmo e di creatività.
  • Lo stress si crea perché fai cose che non sono coerenti con i tuoi valori più profondi.

Sei un essere straordinario

Renditi conto e accetta il fatto che sei una persona unica e meravigliosa.

Devi stabilire quali sono veramente i tuoi valori più profondi e poi organizzare la tua vita, personale e lavorativa, in coerenza con essi. 

Autoanalisi

Ecco quattro esercizi di completamento delle frasi che puoi usare per capire meglio qual è la tua vera identità.

#1 – “Io Sono….”

Se uno sconosciuto ti domanda “Chi sei veramente” quale sarebbe la tua risposta? Quali sono le prime parole che useresti per descriverti? Ti definiresti in base al tuo lavoro, alle tue caratteristiche personali o alle tue aspirazioni?

Scegli da tre a cinque parole per completare la frase che inizia con “Io sono….” 

#2 – “La gente è….”

Pensa in generale a coloro che ti circondano. Come definiresti la razza umana? Gli altri sono buoni, cordiali e affettuosi? O sono pigri, falsi e affidabili?

La risposta avrà un’influenza decisiva su come tratti le altre persone in tutti gli ambiti della tua vita. 

#3 – “La vita è….”

La risposta che darai a questa domanda riassume la tua filosofia di vita. Le persone positive, sane e felici vedono la vita come un’esperienza meravigliosa, piena di alti e bassi, ma certamente una grande avventura. 

#4 – “Il mio obiettivo principale nella vita è….”

Se avessi una bacchetta magica e potessi realizzare un solo grande obiettivo nella vita, quale obiettivo di breve o lungo periodo, avrebbe il maggior impatto positivo sulla tua vita?

Ora completa queste frasi:

  • “Il mio più grande obiettivo di lavoro è…”
  • “Il mio più grande obiettivo familiare è….”
  • “Il mio più grande obiettivo per la crescita personale è….”
  • “Il mio più grande obiettivo per la mia salute è…..”

Queste sono alcune delle domande più profonde e importanti che puoi farti. Quando avrai le risposte, e non sarà facile, potrai domandarti quali cambiamenti dovresti adottare per allineare maggiormente i tuoi obiettivi, il tuo tempo e le tue priorità.

Napoleon Hill disse che la vita inizia a diventare bella solo quando decidiamo chiaramente qual è il nostro obiettivo più importante.

Quali sono i tuoi obiettivi più importanti?

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