L’intimità e la fiducia sono gli elementi che contraddistinguono una relazione sana e profonda

Ogni relazione è fatta di tanti elementi che la compongono: c’è l’amore, le passioni in comune, la complicità e tanto altro, ma la fiducia e l’intimità contraddistinguono i rapporti più sani e profondi. Nel corso della tua vita potresti incontrare molti partner con cui ti troverai bene, ma non con tutti riuscirai a stabilire un legame così duraturo come con altri. La motivazione è piuttosto semplice, infatti l’essere umano non ha particolari difficoltà nell’esprimere passione o piacere con le persone che incontra, ma creare qualcosa di più è sempre problematico. Questo perché spesso ci basta metterci a nudo fisicamente senza ricercare nessuna connessione emotiva. Non fraintendermi, non è assolutamente una cosa sbagliata ricercare il semplice piacere della compagnia di un partner, ma se riuscirai anche a ottenere intimità e fiducia potrai vivere un’esperienza davvero magica.

L’intimità rappresenta quel fattore che riesce a far star bene una coppia anche nei momenti difficili consentendole di superare ogni ostacolo che si troverà davanti. Ma per costruire questa intimità bisogna che tra i due partner intercorra un alto grado di fiducia reciproca: prova a pensarci, avete bisogno di molte parole? Quando uno dei due sta male l’altro come reagisce? Sapete essere un conforto a vicenda?

Quando riuscirete a raggiungere la fiducia reciproca, riuscirete anche a essere completamente sinceri l’uno con l’altro e creerete un rapporto sano. Ovviamente in linea teorica è molto più facile che in pratica: ci sono tanti fattori che potrebbero impedirti di creare un legame intimo con qualcun altro. Intanto devi ricordarti che non tutti siamo compatibili, quindi per quanto ti sforzerai non è detto che il tuo impegno porterà all’intimità. Semplicemente a volte incontriamo persone che non sono destinate a noi e quindi è inutile affannarsi a cambiare le cose. Oppure potrebbe anche essere che lo stress della vita di tutti i giorni vi impedisca di concentrarvi su chi avete davanti e di prestargli attenzione. In queste occasioni ovviamente è molto difficile costruire un rapporto che sia intimo e duraturo. In ogni caso, c’è una motivazione molto più comune che ti impedirà di dare e ottenere fiducia a chi hai davanti: la paura.

Perché abbiamo paura dell’intimità?

Potremmo identificare numerose motivazioni, prima fra tutte la nostra educazione. Viviamo in una società frenetica che ci spinge a un individualismo selvaggio, perciò l’idea di affidare parte del nostro umore al partner può spaventarci molto. È vero, tu devi rimanere sempre al centro del tuo universo e devi pensare a quali sono i tuoi desideri o le tue passioni, ma non avere timore di mostrare il tuo amore a chi se lo merita, altrimenti vivrai relazioni superficiali.

Un altro fattore che ci spinge ad avere paura ovviamente è il fatto che metterci a nudo dal punto di vista emotivo comporta anche affrontare alcune nostre ferite che sono rimaste insanate nel corso del tempo. È un meccanismo di difesa del cervello umano, la rimozione di tutto ciò che è stato traumatico o negativo è parte della nostra natura. Ma anche se parte di quello che siamo in quanto animali, non è detto che sia una cosa salutare. Infatti, ti capiterà spesso di non voler affrontare i problemi che hai avuto in precedenza, portandoteli dentro e negandoli quando affronterai situazioni nuove ma simili. Se ti metterai a nudo con un partner, dovrai mostrare anche queste ferite. Perciò è perfettamente normale avere paura dell’intimità, ma non è sano dal punto di vista emotivo. Se riuscirai a superare il timore che caratterizza le relazioni superficiali, potrai stabilire dei legami profondi e appaganti con le persone che incontrerai nel corso della tua vita.

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