Mindfulness Spiritualità Ricorda come amare e perdonare le persone che ti sono vicine Prima di imparare a parlare amavate senza sforzo, perdonavate senza sforzo. Amare era naturale, perdonare era naturale. Poi avete imparato il comportamento da persone che non amavano, che non perdonavano. Oggi, se lo volete davvero, potete ritornare all’amore e lasciar andare tutto ciò che non è amore. Oggi può essere un nuovo inizio, il giorno […] Scritto da Apri la Mente Staff 27/03/202327/03/2023
Meditazione Mindfulness Meditazione per il silenzio interiore Vi invito a focalizzare l’attenzione sul silenzio interiore, sul luogo dentro di voi che è l’origine di tutto ciò che siete. È un vostro spazio interno, un piccolo spazio di creazione, un piccolo spazio di scelte multidimensionali in cui si crea il sogno della vita. Rilassate completamente il corpo fisico. Lasciate andare tutte le tensioni. […] Scritto da Apri la Mente Staff 20/03/202320/03/2023
Crescita Personale Comincia da te Le parole seguenti furono scritte sulla tomba di un vescovo anglicano nella cripta dell’Abbazia di Westminster. Quando ero giovane e libero e la mia fantasia non aveva limiti, sognavo di cambiare il mondo. Diventando più vecchio e più saggio, scoprii che il mondo non sarebbe cambiato, per cui limitai un po’ lo sguardo e decisi […] Scritto da Apri la Mente Staff 13/03/202313/03/2023
Crescita Personale Mindfulness Spiritualità Lasciar andare l’attaccamento So che, ogni volta che mi assale la paura del cambiamento, ho creato un attaccamento per qualcosa di esterno a me. Con il cambiamento, il mondo che conosco potrebbe scomparire lasciandomi nella sgradevole oscurità dell’ignoto. Ma il cambiamento è inevitabile e si presenta continuamente nella nostra vita: un rapporto finisce, perdiamo il lavoro, cambiamo casa, […] Scritto da Apri la Mente Staff 07/03/202312/03/2023
Crescita Personale Canto del cuore C’era una volta un grand’uomo che sposò la donna dei suoi sogni. Con il loro amore misero al mondo una bambina. Era una bimba intelligente e allegra e il grand’uomo le voleva molto bene. Quando era molto piccola, la prendeva in braccio, canticchiava a bocca chiusa un motivetto e ballava con lei per la stanza […] Scritto da Apri la Mente Staff 28/02/202328/02/2023
Crescita Personale La tua vita migliorerà solo quando migliorerai tu La qualità della vostra vita dipende dalla profondità dell’impegno che infondete per raggiungere il massimo, in qualsiasi campo. Vince Lombardi Decidete oggi di essere i migliori in ciò che fate. Fissate questa meta: unitevi al 10% delle persone più produttive del vostro settore, qualunque sia. La decisione di offrire prestazioni eccezionali in ciò che fate […] Scritto da Apri la Mente Staff 21/02/202327/02/2023
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