Le cose che dici influenzano la tua vita anche se forse non te ne rendi conto. I termini che scegli sono capaci di influenzare il corso della tua esistenza nonché il tuo umore e il tuo atteggiamento. Uno studio dell’Università di Amsterdam ha dimostrato che le persone estroverse tendono a scegliere termini piuttosto vaghi ma capaci comunque di esprimere in modo positivo i loro obiettivi. Al contrario gli individui più introversi utilizzano termini possibilistici e cauti come se volessero già scusarsi per un loro eventuale fallimento. È evidente come le parole che scegli per esprimere i tuoi desideri siano capaci di influenzare il tuo successo o il tuo fallimento.
Ecco perché è importantissimo selezionare solamente termini che corrispondono precisamente a ciò che desideriamo: potresti non avere un’idea precisa dei tuoi obiettivi, ma sicuramente sapresti identificare le emozioni che vi corrispondono, perciò quando ti esprimi cerca di fare riferimento a queste ultime. In ogni caso, ci sono poi dei termini che per loro natura tendono a demoralizzarti e danneggiarti, sono le cosiddette parole tossiche. È importantissimo imparare a evitarle come la peste per non compromettere la tua qualità della vita. Vediamo qualche esempio di parole che faresti bene a evitare.
Colpa, sostituiscila con responsabilità
Ogni volta che ti dichiari colpevole di un’azione insignificante in realtà il tuo cervello la associa a qualcosa di molto grave. Il colpevole nei tribunali è una persona che ha commesso un crimine, cosa che tu probabilmente non hai fatto. Essere colpevoli significa anche non essere stati all’altezza della situazione, ciò potrebbe causarti una notevole angoscia. Molto meglio invece imparare ad assumersi le proprie responsabilità e dire Mi dispiace, invece che Mi sento in colpa. In questo modo, oltre a essere parte della soluzione, riuscirai anche a renderti conto di come stia tutto nel tuo atteggiamento: dopo esserti assunto le tue responsabilità, aver chiesto scusa, proponi anche di aiutare a rimediare. In questo modo riuscirai a crescere come individuo.
Il fallimento non esiste
Sarà capitato anche te di dichiararti sconfitto, di dire Sono un fallito, quando qualcosa non è andata come avevi previsto. Eppure, devi focalizzarti sul fatto che si tratta semplicemente di uno dei tanti aspetti che compongono la tua vita: non sarà certo un unico fallimento a renderti una persona peggiore rispetto agli altri. Tutti ogni giorno falliamo in un qualche modo, mancando un obiettivo o non facendo un semplice compito che c’eravamo promessi di fare. Devi ricordarti che anche se ti sembra di aver fallito in un aspetto importante della tua esistenza, si tratta semplicemente di un’esperienza e come tale non dovresti per forza connotarla in modo positivo o negativo. Le esperienze in realtà, a prescindere da come si svolgono, servono a farci crescere come individui e a migliorare noi stessi. Ecco perché dovresti essere consapevole di quello che hai davanti: non un fallimento, ma una possibilità per ricominciare e migliorare tutta la tua esistenza.
Nulla è impossibile, tutt’al più non sarà facile
Molto spesso potrebbe capitarti di rinunciare ancora prima di avere iniziato: magari sei in un periodo particolarmente pessimista della tua vita e tutto quello che ti piacerebbe fare ti sembra irraggiungibile. Cerca di ricordarti che non esiste nulla d’impossibile, l’impegno e la disciplina da sempre creano il talento. Quindi quando sei davanti a un ostacolo ricordati che forse dovrai faticare per superarlo, ma anche tu esattamente come tutti puoi farcela. Imparare a lavorare con costanza è il segreto per riuscire a conseguire tutti gli obiettivi a cui davvero tieni. Impara a non scoraggiarti davanti alle avversità: con l’impegno puoi superare qualsiasi cosa.
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