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  1. Psicologia

Tutti noi ci sentiamo soli, ecco perché è importante comprendere la solitudine

Nonostante stiamo vivendo l’epoca d’oro delle connessioni e della comunicazione virtuale, la solitudine è un problema che non è stato debellato. Anche a te probabilmente capita di chattare con individui fisicamente lontanissimi: ciò ovviamente è un fattore positivo, ma delle persone fisicamente vicine cosa mi dici? Forse proprio la possibilità di comunicare con chi ci […]
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  1. Psicologia

Impara sopravvivere al ricordo: se hai allontanato delle persone c’è un motivo

Ti capiterà spesso nel corso della vita di sentire la mancanza di una persona che hai precedentemente allontanato: potrebbe capitare anche a distanza di anni, quando meno te lo aspetti, è normale. Probabilmente si tratterà di individui con cui hai condiviso una parte della tua vita: familiari, amici o addirittura partner. Questo rimpianto per come […]
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Mindfulness

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yoga & meditazione

  1. Mindfulness
  2. Yoga

3 Consigli per raggiungere la felicità dell’insegnate di yoga più anziana del mondo

Se esiste davvero uno scopo nella vita, probabilmente è quello di raggiungere la nostra felicità. Ovviamente è una delle ambizioni più difficili da conseguire, oltre a essere estremamente soggettiva.  In questi casi è bene affidarsi a consigli di persone esperte oppure di chi ha già fatto molte esperienze guadagnando una buona dose di saggezza. Ecco […]
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  1. Crescita Personale

Quello che vivi è quello che hai scelto

La vita è un insieme di gioie e dolori, momenti certi e altri assolutamente oscuri: bellissima e spaventosa allo stesso tempo. Se ti chiedessero di definire la vita probabilmente daresti una definizione simile oppure completamente diversa, non c’è un’unica possibilità giusta. Potresti concentrarti sugli aspetti più negativi, oppure quelli tipicamente positivi della nostra esistenza, dipende […]
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  1. Crescita Personale

Come affrontare il cambiamento: non averne paura, accettalo

Nella vita nulla rimane uguale e tutto cambia: sia perché cresci, sia perché l’immobilità non è compresa nella natura umana. Cambiare significa sperimentare qualcosa di nuovo, scoprire nuovi interessi e abbandonarne di vecchi. Se riuscirai ad essere padrone del cambiamento riuscirai anche a migliorare come individuo e crescere emotivamente. Ovviamente, i cambiamenti possono riguardare tantissime […]
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  1. Crescita Personale

Un giorno troverai chi ti presenterà la versione migliore di te e la tua vita non sarà più la stessa

Durante la nostra vita faremo centinaia di incontri, alcuni saranno fugaci e ce ne dimenticheremo in fretta, altri, invece, diventeranno punti fermi e sempre presenti. Ci saranno poi delle conoscenze che diventeranno tra le più importanti della nostra esistenza e che, letteralmente, ce la cambieranno. Non sappiamo se vi sia già successa una cosa simile […]
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  1. Crescita Personale

Ricordati di sorridere perché fa molto bene alla salute

Il sorriso è uno dei gesti più spontanei dell’essere umano: anche tu avrai notato che è impossibile trattenerlo. Quando ci succede qualcosa di bello, quando abbiamo di fianco una persona a cui vogliamo bene, sorridere è uno dei mezzi migliori per comunicare il nostro stato d’animo positivo. Questo gesto implica l’attivazione dei numerosi muscoli facciali […]
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COSA PENSANO DI NOI…

  • positive review  Tantissimo è una guida costante di vita

    Davide Audisio - Davidelatino Avatar Davide Audisio - Davidelatino
    21/04/2019

  • positive review  vera saggezza universale per tutti

    Alberto Dicembre Avatar Alberto Dicembre
    27/09/2018

  • positive review  Mi piace un sacco la profonda di scrittura e sento molta empatia ❤️

    Melania Scrofani Avatar Melania Scrofani
    18/03/2019

  • positive review  argomenti molto interessanti

    Lory Lola Avatar Lory Lola
    19/05/2020

  • positive review  Alcuni articoli sono davvero illuminanti e spiegati con linguaggio accessibile a tutti. Si perdonano così alcune esagerazioni in cui si incappa di tanto in tanto.

    Claudia Graziani Avatar Claudia Graziani
    29/12/2018

  • positive review  bello, profondo , vero ! passateci e ripassateci vi farà bene

    Stefano Capucci Avatar Stefano Capucci
    22/03/2019

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