Ognuno di noi ha una sensibilità molto differente, alcuni si commuovono senza vergogna, altri sono capaci di un’empatia straordinaria, altri ancora sanno esattamente cosa dire e quando dirlo. In realtà potremmo fare tantissimi esempi, però quello che ci interessa è capire chi sono le persone altamente sensibili. Si tratta di esseri umani particolarmente capaci nel percepire la realtà che le circonda. Può essere sia un punto di forza che uno svantaggio.
Nel 2014 all’Università di Stony Brook di New York, è stata fatta una ricerca in cui vennero analizzate le caratteristiche del cervello delle persone altamente sensibili. Ecco quali sono stati i risultati.
L’emotività delle persone altamente sensibili
Secondo questo studio, circa il 20% della popolazione mondiale presenta le caratteristiche di base per essere definita persona altamente sensibile. Ovviamente molto spesso nemmeno si accorgono di esserlo, infatti non si tratta di qualità così evidenti: è più che altro un’abilità innata che ci permette di vedere dettagli in più.
Tra le conclusioni di questo studio c’è quella che le PAS hanno un cervello emotivo particolarmente empatico. Infatti sono persone orientate verso la socievolezza e l’amicizia.
Sostanzialmente i processi cerebrali delle PAS sono più efficienti nelle aree del cervello collegate a emozioni e interazione.
Le persone altamente sensibili sono capaci d’intuire i sentimenti altrui in pochissimo tempo ma, contemporaneamente, chi le circonda non ha questa abilità perciò potrebbero finire col considerarle diverse.
Per raggiungere questi risultati i ricercatori impiegarono diverse tecniche tra cui le risonanze magnetiche: venivano esaminate sia le persone altamente sensibili sia quelle che non presentavano segni di particolare sensibilità.
Una delle prime differenze significative tra i due generi di persone è l’attività dei neuroni specchio. Si tratta di cellule presenti nella parte frontale inferiore del cervello, sono implicate nelle interazioni sociali in quanto interpretano le emozioni altrui creando quella che noi chiamiamo empatia. Nelle persone altamente sensibili queste cellule sono attive fin dall’infanzia.
Un’altra grande differenza è quella relativa all’insula: una piccola struttura situata nel cervello e collegata con il sistema limbico. Si tratta di una struttura fondamentale per le nostre emozioni. Nelle persone altamente sensibili l’attività di questa struttura è più intensa.
Questa ricerca dimostrò che le persone altamente sensibili sono più ricettive rispetto a stimoli del volto ed emozioni profonde. Però le PAS hanno una soglia di sopportazione di luce e rumore generalmente molto bassa. In sostanza, le persone altamente sensibili riescono a interpretare il mondo attraverso un sistema nervoso più attento rispetto a quello delle persone ormai.
Le caratteristiche delle persone altamente sensibili
Se sei una persona altamente sensibile, a volte ti sentirai un po’ diversa rispetto alla massa: difficilmente le altre persone riusciranno a capire la tua visione del mondo. Eppure quello di essere una persona con un’elevata sensibilità è un dono, infatti se anche tu rientri in questa categoria avrai sicuramente le seguenti caratteristiche.
Fin da bambina hai una grande conoscenza emotiva del mondo. Le persone altamente sensibili provano più facilmente angoscia e curiosità. Guardano il mondo con occhi vispi e ne percepiscono fin da bambini le contraddizioni.
Ti trovi a tuo agio in solitudine. Se sei una persona altamente sensibile troverai piacere nei momenti in cui sei sola. Ovviamente ti trovi bene anche in compagnia, però in solitudine svolgi meglio le tue azioni quotidiane.
Ti lasci andare alle emozioni. Se sei una persona altamente sensibile sei anche più incline a vivere intensamente le emozioni: ciò significa che proverai gioia oppure tristezza in modo molto più evidente e forte rispetto alle persone normali. Sei incline al miglioramento personale. Se anche tu sei una PAS, ti capiterà spesso di voler crescere come persona: semplicemente ti accorgi di una carenza nel tuo carattere oppure di un obiettivo che vuoi raggiungere e lavori sodo per colmare questo vuoto.
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