Il successo consiste nel capire e mettere in pratica scrupolosamente abitudini precise e semplici che conducono sempre al successo.
Robert J. Ringer

Le abitudini contribuiscono a liberare la tua mente permettendo al tuo corpo di agire col pilota automatico.

Le abitudini generano sempre risultati, ma non sempre i risultati sono positivi.

Puoi infatti avere abitudini negative che ti tengono prigioniero di schemi comportamentali controproducenti che inibiscono la tua crescita e limitano il tuo successo.

Le abitudini sono strettamente legate ai tuoi risultati. Se i risultati non ti soddisfano devi fare qualcosa per cambiare le tue abitudini.

Agisci per sviluppare abitudini positive

Il passo più semplice per cambiare i risultati che non ti soddisfano è quello di sostituire il tuo attuale comportamento con un modo completamente nuovo di agire.

Se per esempio arrivi agli appuntamenti sempre in ritardo, quindi anche stressato e nervoso, per i prossimi 30 giorni impegnati ad arrivare in anticipo di 10 minuti.

I primi 10 giorni saranno difficili, occorrerà impegno e disciplina per riuscire a farcela. Piano piano però tutto diventerà più semplice e alla fine questo comportamento si trasformerà in abitudine.

Le abitudini e il successo

Le tue abitudini determinano i tuoi risultati. Abitudini negative generano sempre risultati negativi, abitudini positive generano sempre risultati positivi.

Individuare le cattive abitudini è il primo passo per lo sviluppo di nuovi comportamenti positivi. Il secondo passo è la scelta di abitudini positive vincenti che possano aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Migliorando sistematicamente un comportamento per volta riprogrammerai la tua mente sviluppando abitudini di successo che miglioreranno il tuo stile di vita.

Marco Mignogna
Canfield Certified Trainer & Founder di Apri la Mente
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